Description

TOP 100 YOGA de Ange.L est un guide multilingue (Anglais, Français, Allemand) essentiel pour découvrir ou approfondir le yoga. Chaque posture est illustrée par des croquis clairs et accompagnée d’une description, de ses bienfaits et des précautions nécessaires pour une pratique sécurisée.
Conçu pour tous les niveaux, ce livre montre comment le yoga peut améliorer votre souplesse, renforcer votre corps et apaiser votre esprit, tout en s’intégrant facilement dans votre quotidien. Avec des explications accessibles et inspirantes, TOP 100 YOGA est une invitation à explorer un chemin vers un bien-être durable.